京都市伏見区の腰痛専門整体
石原カイロプラクティックの石原です。
いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます。
さて、今日は腰痛になりやすい人はどんな特徴があるかを教えます。
・姿勢が悪い
・足の問題がある
・首に問題がある
・交通事故、その他ちょっと大きなケガをしたことがある
・食べ過ぎ
・飲みすぎ
・甘いものや乳製品、添加物をよく摂る
・頑張って働きすぎ
・睡眠不足
・運動不足
・体を冷やす
などがあげられます。
この中で当てはまる数が多い人は要注意です。
もしかしたらもう腰痛で痛みとのお付き合いが長引いているかもしれませんね。
こういった特徴があるといくら施術をしても戻ってしまうことが多いです。
しっかり施術を受けて、さらに戻らないようにするには今までの生活習慣などを見直さなければいけません。
痛みがひどくなった時だけ施術を受けて痛みが楽になったらしばらく施術を受けるのをやめると結局、中途半端にしか改善されていません。
そうすると、またしばらくすると当然のことながら腰痛がぶり返します。
まずは安定状態まで体を持って行って、同時進行で上記の特徴で自分に当てはまるものを改善していくことで腰痛を起こす機会が激減していきます。
ほぼ日々の日常生活習慣が痛みを作っていますので頑張って少しでも改善しましょう。
次回は特徴に関して詳しく書いていこうと思います。
痛みはしっかり原因をみつければ取れますので諦めないでください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、肩こり、
子供の発達障害、自律神経失・調症、骨盤矯正、産後骨盤でお悩みなら
京都市 伏見区 丹波橋 の整体
石原カイロプラクティック
京都市伏見区毛利町122-5
ご予約・お問合せはこちらまで
↓↓
☎075-202-7646
「ブログ見て電話しました・・・」とお電話ください。
メールからのご予約はこちらから
ishi_chiro2011@yahoo.co.jp
石原カイロプラクティックLINE始めました(^∇^)
お得情報を不定期で発信します!
↓お友達登録はこちらをクリックしてください。
https://line.me/R/ti/p/%40vzu3005s
QRコードはこちら↓
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★