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腰痛になりやすい人の特徴その2

京都市伏見区の腰痛専門整体 

石原カイロプラクティックの石原です。
いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます。

 

今日は腰痛になりやすい人の特徴その2です。

 

「足の問題」について

 

足には腰に影響を与える関節として

 

股関節、膝関節、足関節があります。

 

その中でも股関節と足関節は重要です。

 

「Joint by Joint Approach」

という考え方があります。

 

これは体の各関節にはMobility(可動性)重視の関節と

 

Stability(安定性)重視の関節があり、モビリティ重視の関節にモビリティが欠如していたら、他の関節に影響がでるというものです。

 

腰椎はスタビリティの関節でその下に股関節がありこれはモビリティの関節です。

 

さらに膝関節はスタビリティ足関節はモビリティとなり、股関節や足関節のモビリティの欠如は腰椎への影響があります。

 

股関節、足関節は可動性重視の関節なのでこれに動きの異常が起こることによって腰への負担がかかり結果腰痛が引き起こされます。

 

このようなタイプの腰痛にはモビリティの欠如した股関節や足関節の調整を行うことで腰の負担がへり、腰痛を改善することができます。

 

足関節は特に故障しやすい関節で、過去に捻挫をしたことのある方はかなりおられます。

 

軽度のものであると本人があまり覚えていません。

 

この捻挫をしっかり関節レベルで治せていない方が多いので、年月がたっても腰に影響がでてくることは決して少なくはありません。

 

腰痛でお困りであれば股関節や足関節、捻挫の後遺症といったところも治療のキーとなります。

 

痛みはしっかり原因をみつければ取れますので諦めないでください。

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